2120 1202 / dinas@dinas.dk
Fri fragt over 1500kr.
Unikaer findes kun som 1 vare

7 bøger: Syv dage + Slank med fornuft + Mad med hjerte 1&2 + 2xdiabetes + grøn

1.450,00 kr.
940,00 kr.
Fragt omkostninger tillægges
Varenummer: Sense 18
Sense slank med fornuft

Syv dage med Sense - den nemme ugeplan
Mad med hjerte og fornuft 1 - 44 små og store retter
To nemme uger med Sense - også for dig med diabetes

Mad med hjerte og fornuft 2 - Plan B - de hurtige retter
Sense Spis dig uden om type 2-diabetes
Sense slank med grøn mad

+ 3 Køleskabsophæng + 6 Kostdagbogsskemaer

Antal
1
Tilføj til kurv
Priser er inkl. moms

Bemærk: Der er ikke lagerstyring på sampak bøgerne.

Læs evt. mere om hver bog i de forskellige bøgers beskrivelser jeg har lavet under den enkelte bog.

Sense slank med fornuft

Grundbogen, hvor du sættes grundigt ind i Sense principperne.

Syv dage med Sense - den nemme ugeplan
Opskrifterne indgår i en komplet madplan for 1 uge. Madplanen kan være en god hjælp til at komme i gang med at ’sense’ din egen mad.Let on enkel bog lige til at gå til med indkøbsliste og en overskuelig plan.

Mad med hjerte og fornuft 1 - 44 små og store retter
"Mad med hjerte og fornuft 1" viser dig, hvordan du kan tænke Sense ind i dagens store og små måltider, både til hverdag og til fest. Du behøver intet tidligere kendskab til Sense, for at kaste dig ud i opskrifterne, men hvis du er interesseret præsenterer bogen slankemetodens vigtigste principper.

To nemme uger med Sense - også for dig med diabetes

Opskrifterne indgår i en komplet madplan for to uger. Madplanen kan være en god hjælp til at komme i gang med at ’sense’ din egen mad. Når de to uger er gået, er der en god chance for, at du har principperne så meget inde under huden, at du kan fortsætte din rejse på egen hånd.

Mad med hjerte og fornuft 2 - Plan B - de hurtige retter
I denne bog er kalorieindholdet angivet for hver ret. En fyldt spisekasse indeholder typisk mellem 400 til 600 kcal. Lidt mere for høje kvinder og mænd, men så er der også plads til lidt ekstra kalorier. 
Du kan kaste dig ud i opskrifterne uden mere kendskab til Sense. Men du kan også, hvis du har lyst, læse mere i bogen om de vigtigste principper i Sense-kost.

Sense Spis dig uden om type 2-diabetes
I samarbejde med Diabetes foreningen har Suzy Wengel lavet denne bog, der viser at du sagtens kan følge Sense principperne selvom du har diabetes 2. I ”Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense” giver Suzy Wengel 45 opskrifter på vidunderlige og friske retter, der alle sænker risikoen for type-2 diabetes.

Sense slank med grøn mad
”Sense – slank med grøn mad” er skrevet af kostvejleder Suzy Wengel. Bogen tager udgangspunkt i spisemodellen, Sense, der har fokus på grønsager og sunde valg. Bogen er både et godt redskab til vægttab eller som inspiration til at spise mindre kød.