Sense kom godt i gang Konsulent grundbogen

Grundbogen indeholder al den opdaterede viden og alle de værktøjer, der baner vej for et succesrigt vægttab, samt en masse nye opskrifter i en version til kvinder og en version til mænd. Bogen er med spiralryg, så den er nem at slå op i.

Med Sense slipper du for at tælle kalorier og veje maden du spiser. Med Sense-metoden er sund fornuft og dine hænder de absolut vigtigste redskaber til et holdbart vægttab. For ja, du måler din mad i håndfulde. Du kan spise tre sunde og velsmagende hovedmåltider hver dag. Tre til fire håndfulde mad per måltid er nok til at gøre én mæt.

Som du lærer med "Sense -Kom godt i gang" taber du dig med Sense, fordi du kommer i kalorieunderskud på fornuftig vis. Der er ingen forbud, men med Sense lærer du at sætte dine måltider sammen på den rigtige måde og lytte til kroppens naturlige appetitsignaler.